Madu mentah adalah satu lagi makanan dalam daftar luas makanan mentah yang telah dipastikan lebih sehat untuk Anda daripada apa yang biasanya ditemukan di pasar super. Manfaat madu mentah sangat banyak sehingga kita bahkan tidak dapat mulai mendaftar semuanya di sini, namun kita akan coba. Ini adalah salah satu makanan tertua di dunia yang tidak hanya akan memberi Anda banyak manfaat kesehatan, tetapi juga rasanya lezat. Sudah menjadi rahasia umum bahwa ketika panas diterapkan buah atau sayuran bahwa mereka kehilangan sebagian nilai gizinya. Ketika madu dipanaskan dan disaring, ia kehilangan banyak manfaat kesehatan yang membuatnya sangat populer.
Madu telah ada selama ribuan tahun dan sejarawan bahkan tidak tahu seberapa jauh mereka bisa menggunakan madu dalam budaya. Tidak mungkin mengetahui persis berapa lama manusia telah mengumpulkan dan memakan vitabumin madu karena bahkan catatan sejarah paling awal menunjukkan bahwa kita telah mengetahui kekuatan lebah dan penggunaan madu. Lukisan gua yang seharusnya dilakukan pada atau sekitar 7000 SM menunjukkan bahwa orang-orang memanen madu pada waktu itu. Lebah madu tanggal kembali bahkan lebih jauh dari catatan itu selama berabad-abad. Fosil menunjukkan bukti bahwa lebah menyerbuki dan memproduksi madu lebih dari 150 juta tahun yang lalu, yang membuat kita percaya bahwa orang pertama mungkin memanfaatkan madu. Madu masih merupakan salah satu komponen paling penting dalam banyak memasak dan memanggang, itu sifat kesehatan relatif dan kebangkitan minat dalam pengobatan holistik dan penyembuhan juga membantu industri madu. Sayangnya, sebagian besar madu yang ditemukan di supermarket kami saat ini telah banyak diproses. Banyak produsen madu komersil yang secara kimiawi memurnikan, mencampur, dan memanaskan madu mereka yang semuanya dapat menghilangkan banyak manfaat kesehatan yang ditawarkan madu. Itulah alasan mengapa madu mentah tidak seperti kebanyakan madu, ini luar biasa karena memiliki kualitas yang sama seperti ketika berada di sarang lebah. Madu mentah memiliki sifat antiseptik dan antibakteri yang penuh dengan vitamin, mineral, propolis lebah, royal jelly, lilin, dan serbuk sari. Vitamin yang ditemukan dalam madu termasuk B6, tiamin, riboflavin, niasin, dan beberapa asam amino. Ada juga beberapa mineral termasuk tembaga, kalsium, besi, magnesium, mangan, fosfor, natrium, kalium, dan seng. Ketika Anda mengkonsumsi madu mentah, Anda memberi tubuh Anda dosis vitamin, asam amino, dan mineral, serta ledakan energi. Madu mentah dapat meningkatkan energi, kekuatan, serta daya tahan tubuh Anda dan juga dikenal dapat mengurangi kelelahan otot. |